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Brauchst du Hilfe?

Weisst du nicht, wem du dich anvertrauen kannst? Dann wende dich bitte unbedingt an eine Fachperson – sie wird dir helfen, eine Lösung zu finden. Die wichtigsten Telefonnummern der professionellen Anlaufstellen haben wir dir hier zusammengestellt. Du musst deinen Namen nicht nennen und alle Informationen, die du weitergibst, werden vertraulich behandelt.

Vor allem aber: Bleibe nicht allein, bleibe nicht in dieser Angst und Ungewissheit!

Patouch 0800 800 140

Die Dargebotene Hand

Die Dargebotene Hand

Telefon 143 – Die Dargebotene Hand ist auch für Jugendliche da. Während 365 Tagen im Jahr und rund um die Uhr kannst du hier kostenlos anrufen und dich anonym beraten lassen. Auf dem Portal www.143.ch gibt es auch eine Mail- und eine Chat-Beratung.

Opferhilfe Schweiz

Opferhilfe Schweiz

Oberwallis: 027 946 85 32

Unterwallis (f): 027 607 31 00

Bern: 031 370 30 70

Biel: 032 322 56 33

Basel: 061 205 09 10

Freiburg: 026 305 15 80 und 026 322 22 02

Graubünden: 081 257 31 50

Luzern/Nidwalden: 041 228 74 00

Obwalden: 041 666 60 93

Schaffhausen: 052 625 25 00

Solothurn: 062 311 86 66

Schwyz/Uri:  0848 82 12 82

St. Gallen/AR/AI: 071 227 11 00

Thurgau (spez. für Kinder und Jugendliche): 052 723 48 23

Thun (VISTA): 033 225 05 60

Zug: 041 725 26 50

Zürich: 044 299 40 50

Patouch

Patouch

Wenn du Fragen hast oder das Gefühl, allein nicht mehr klarzukommen, dann melde dich telefonisch bei uns. 
Telefon: 0800 800 140

Polizei

Polizei

Telefon in der Schweiz: 117
Telefon in Europa: 112

Auch wenn du noch nicht 18 bist, hast du das Recht, die Polizei zu rufen!

Pro Juventute

Pro Juventute

Telefon 147 – Das Beratungsangebot von Pro Juventute unterstützt Kinder und Jugendliche bei Fragen zu Familienproblemen, Gewalt, Sucht, Schule und Beruf sowie Liebe, Freundschaft und Sexualität: An 365 Tagen, rund um die Uhr – schweizweit und kostenlos. Auf dem Portal www.147.ch kannst du zwischen Telefon-, SMS-, E-Mail-Beratung wählen.

Tschau

Tschau

Hier findest du viele Antworten zu Themen aus deinem Alltag.