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NoViolence – Cours de gestion de la violence

Patouch a mis sur pied un cours réaliste de self-défense, qui inclus une approche de gestion de la violence, avec la collaboration de l’Office Cantonal de l’Egalité et de la Famille, des Centres de consultation LAVI, de la fondation L’EssentiElles et du club sportif Citron Vert.

Cette formation est destinée à toute personne souhaitant mieux connaître la violence pour la combattre, quelle que soit son genre, son âge, sa condition physique, etc.

Dans une démarche de prévention, il est important de préciser que l’intervenant·e est un partenaire non jugeant·e. Il/elle permet un échange de qualité entre les participant·e·s, dans le respect du droit à la parole et à l’écoute de chacun.

Objectifs du cours :

  • Définir la violence;
  • Etre capable de repérer les situations dangereuses;
  • Savoir gérer ses peurs;
  • Etre capable de s’affirmer en définissant clairement ses limites;
  • Faire valoir le respect de soi et des autres;
  • Pouvoir dire NON lorsque ces limites sont franchies;
  • Disposer d’outils de défense réalistes et efficaces;
  • Porter secours efficacement;
  • Savoir à qui et pourquoi parler;
  • Demander efficacement de l’aide et connaitre les personnes et associations « ressources »;
  • Agir en tant que victime ou témoin d’une agression.