NoViolence – Kurs über den Umgang mit Gewalt

Patouch hat in Zusammenarbeit mit dem kantonalen Amt für Gleichstellung und Familie, den Opferhilfe-Beratungsstellen, der Stiftung L’EssentiElles und dem Sportclub Citron Vert einen realitätsnahen Selbstverteidigungskurs entwickelt, der auch Lösungsansätze zum Umgang mit Gewalt vermittelt.

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die mehr über Gewalt und deren Bekämpfung erfahren möchten. Die Teilnahme ist unabhängig von Geschlecht, Alter, körperlicher Verfassung usw.

Patouch achtet stark darauf, dass ihre Kursleiterinnen und -leiter Meinungen Meinungsäusserungen im Zusammenhang mit der Prävention nie werten. Dies ermöglicht einen qualitativ hochwertigen Austausch zwischen den Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Jede Person hat das Recht zu sprechen, dass man ihr zuhört, jede Meinung wird respektiert.

→ Kursziele:

• Definition von Gewalt
• Gefährliche Situationen erkennen können
• Mit seinen Ängsten umgehen können
• Seine Grenzen klar definieren können und in der Lage sein, sich selbst zu behaupten;
• Respekt vor sich selbst und anderen einfordern
• In der Lage sein, NEIN zu sagen, wenn gewisse Grenzen überschritten werden
• Realistische und wirksame Verteidigungsmöglichkeiten anwenden können
• Wirksam Hilfe leisten können
• Wissen, mit wem und warum man sprechen sollte
• Wirksam um Hilfe rufen und die richtigen Personen und Organisationen kennen
• Verhalten als Opfer oder Zeuge eines Angriffs